Att träning påverkar kroppen positivt råder det inte någon tvekan om. Forskningen har för länge sedan kommit fram till att träning är en av grundpelarna i ett långt och hälsosamt liv. Livslängden ökar markant för människor som lägger in motion i vardagslivet och regelbunden träning räddar bokstavligt talat liv. Dessutom är det inte bara en […]
Ett aktivt sexliv bra för hälsan
På grund av stressen i vardagen är det många par som väljer bort regelbundet sex. Detta skapar en ond cirkel, eftersom regelbundet sex faktiskt hjälper med att minska stressen i vardagen, och gör att den känns lite lättare. Det finns fler hälsovinster med ett aktivt sexliv, så det finns ingen anledning till att inte göra […]
Uppskattning och förtroende på arbetsplatsen
Vi spenderar halva vårt vakna tillstånd på arbetet. Detta betyder att vi spenderar mer tid med kollegor än vad vi gör med vänner och bekanta. Den sociala arbetsmiljön har under de senaste åren kommit att bli oerhört viktigt, speciellt för de som arbetar på kontor. Det finns forskning som visar på att svenskar i större […]
Favoriter efter jobbet
Att ha en balans mellan arbete och fritid har under de senaste åren kommit att bli ännu viktigare än förut. Det är under fritiden som möjlighet till avslappning, umgänge med familj och vänner samt egentid ges. Att dessutom umgås med arbetskollegor, och ta en after work efter arbetstid har blivit allt mer acceptabelt. After work […]
Kontoret blir bättre och bättre
Att arbeta på kontor har många bra och positiva fördelar. Teknikens stora framsteg och nya verktyg har lett till att kontorsmiljöer har förändrats och förbättrats väsentligt. De som länge har arbetat på kontor har fått uppleva många stora förändringar under de senaste åren. En stor och uppskattad förändring inom it är Wi-Fi, Wireless Fidelity, teknik […]