Home » På arbetet

  • Gör livet enklare för dig själv

    Gör livet enklare för dig själv

    Alla vill vi komma ihåg allt vi ska göra både privat och på jobbet. Du kanske skriver lappar, antecknar i telefonens kalender, noterar i kalendern på datorn både privat och på jobbet och ibland kanske du tänker att det blir mycket att hålla reda på och att klicka sig fram till digitalt. Gör det enklare för dig själv Du kan göra allt mycket enklare för dig själv genom att organisera dina tider och allt som du ska komma ihåg i […]

    Continue reading »

  • Gör ditt hem till din borg

    Gör ditt hem till din borg

    Att skapa ett trivsamt hem är viktigt på flera plan. Det gör oss lyckliga i vardagen och vi mår bra av att ha en trygg borg att komma hem till. I den här artikeln ger vi dig smarta tips som hjälper dig att göra ditt hem mysigt, trivsamt och tryggt. Häng med! Trivsel är A och O Har du under en lång tid känt dig obekväm och allt annat än tillfreds i ditt hem? Kanske landet lockar istället för stan […]

    Continue reading »

  • Materiella favoritsaker och flyttpackning

    Materiella favoritsaker och flyttpackning

    Många av oss har favoritsaker i våra hem. Det kan vara en vas man tycker mycket om, en dator eller kanske ett smycke som gått i arv genom flera generationer. Ofta är man lite extra rädd om de där favoritsakerna och i samband med en flytt kan det vara bra att hålla lite extra koll på dem. Rensa i röran När man ska flytta blir det ofta en hel del rensning och städning som ska göras. Om man anlitar ett […]

    Continue reading »

  •  
  • Lovsång till bilkörandet

    Lovsång till bilkörandet

    En härlig aktivitet som i dessa dagar hamnat lite i skymundan är bilkörandet. Här menar vi den lilla road trippen eller söndagsutflykten. Som på bilden tar man gärna med sig någon man tycker om eller om man är något av en ensamvarg kan man förstås köra själv. Det är inte ens nödvändigt att man äger en bil själv eftersom det idag är relativt lätt att hyra en bil till rimligt pris, i synnerhet på helgerna. Även om det som sagt […]

    Continue reading »

  • Meditera

    Meditera

    Meditation kan hjälpa dig med allt, från att få en vardag med mindre stress och ångest till att investera i fastigheter eller förbättra din sömn. Att fatta ett beslut om att börja meditera kan bli det bästa beslut du tagit. Här följer en enkel guide för hur du kan komma igång med några tips som är bra att tänka på. Så här kommer du igång med meditation Meditation är på en gång en fantastisk utmaning och väldigt enkelt. För att […]

    Continue reading »

  • Inred och få harmoni

    Inred och få harmoni

    Du tillbringar mycket tid i ditt hem och det är även den plats där du drar dig undan från allt oväsen utanför, för att söka harmoni, lugn och välmående. Det går att påverka din bostad på olika sätt för att du ska få det så bra som möjligt. Dels med dina favoritsaker, men också genom att inreda med med färger och former som inger en känsla av ett välbehag. För att få lite tips på saker du kan inreda med […]

    Continue reading »

  •  
  • Gör vardagen till ett äventyr

    Gör vardagen till ett äventyr

    De flesta mår bra av fasta rutiner i livet, men då och då kan man känna att det blir lite väl förutsägbart när vardagarna ser likadana ut år efter år. Det kan faktiskt vara svårt att föra in lite mer spontanitet i vardagspusslet och kanske speciellt när man är lite äldre och van att göra saker på ett särskilt sätt. Det blir så lätt att man gör samma aktiviteter som man alltid har gjort, för då vet man exakt vad […]

    Continue reading »

  • Mindfulness i olika former

    Mindfulness i olika former

    Att leta efter moderiktiga kläder från sail racing barn och att lyssna på nyheterna är exempel på aktiviteter som vi kan göra lite halvhjärtat, kanske medan vi dessutom är sysselsatta med något annat. I västvärlden har det blivit så att vi allt oftare gör flera saker på en och samma gång, kanske för att vi är stressade. Mindfulness är en slags motkultur till detta och handlar om att göra saker helhjärtat. De olika idéer och praktiker som kopplas till mindfulness […]

    Continue reading »

  • Släpp alla krav

    Släpp alla krav

    Har du någonsin råkat ut för den? Den där inre rösten som hela tiden påpekar att du borde göra färdigt något nu, vare sig det handlar om att städa, laga mat eller kanske ringa någon du helst inte vill prata med. Hur den där rösten ibland kan växa sig så stark att det till och med kan bli svårt att sova om nätterna. Du borde. Du måste. Du har inte. Du kan inte. Många gånger kan den givetvis ha rätt […]

    Continue reading »

  •  
  • Var kreativ – få ett lyckligare liv

    Var kreativ – få ett lyckligare liv

    Genom att leva kreativt kan man få ett betydligt lyckligare liv. Studier visar att de som ägnar sig åt kreativa sysslor mår bättre och trivs bättre i livet. Till skillnad från de som mest sitter still och till exempel tittar på TV har de som ägnar sig åt måleri, skrivande eller musik ofta bättre hälsa och bättre relationer med sin omgivning. Det kan finnas många förklaringar till detta. Att göra något kreativt skapar ofta tillfredsställelse hos individen och det stimulerar […]

    Continue reading »

 
 
 
videozoom