Att träning påverkar kroppen positivt råder det inte någon tvekan om. Forskningen har för länge sedan kommit fram till att träning är en av grundpelarna i ett långt och hälsosamt liv. Livslängden ökar markant för människor som lägger in motion i vardagslivet och regelbunden träning räddar bokstavligt talat liv. Dessutom är det inte bara en […]